domingo, 27 de novembro de 2011

Resumo da semana


Olá Galera!

Essa semana foi uma semana de ótimos treinos, depois de alguns dias sem correr, voltei aos treinos mais de leve, mas fazendo bons treinos e com ritmos dentro do esperado.

O foco essa semana foi nos treinos de natação e a volta aos treinos de corrida. A natação vem evoluindo muito, e a cada dia me sentindo mais confiante e mais forte em treinos com mais volume e intensidade, e venho suportando muito bem aos ritmos propostos, tenho feito séries mais longas, o que não fazia a muito tempo.

Na sexta feira após o treino estava exausto e ainda tinha o treino de corrida depois. Mas fiz os dois muito bem feitos fechei uma excelente semana com 20 km de natação, e muito feliz com os resultados.

Os treinos de bike foram mais longos e ritmados, e essa semana já faremos treinos específicos visando a prova em Santos no dia 11/12 .

Vamos em frente, sempre com muita determinação, foco, buscando a cada dia mais motivação pra seguir nno caminho certo e acreditando mais em mim .

Obrigado a todos pelo incentivo e apoio de sempre.

Abraços, boa semana a todos e fiquem com Deus

Simon Leonel 

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sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Planejando uma nova fase

Olá Pessoal!

Fim do ano chegando, estarei fazendo a ultima prova do ano em Santos dia 11/12. Onde fecho meu calendário 2011 e se deus quiser e ele quer, fecharei o ano com chave de ouro tendo um otimo resultado juntamente com todos os atletas e amigos de equipe. Carla Moreno Team .

Assim já venho planejando algumas metas para 2012, algumas mudanças vão acontecer, como já vem acontecendo a cerca de 2 meses. E... para que eu possa dar continuidade e estar focado nos novos objetivos e fazer uma temporada 2012 como será planejada, conto com a ajuda dos amigos, e de empresas que queiram estar se juntando ao time para somarmos forças e buscarmos grandes vitórias .

Estou buscando parcerias tanto fincanceira quanto de material, se alguém estiver disposto a ajudar, ou indicar esse atleta aqui pra alguém, ou alguma empresa... Ficarei agradecido.

O calendário será feito dentro das possibilidades, avaliando prioridades e com certeza faremos provas que vai valer a pena e nos dará algum retorno. estou muito confiante com a nova fase, e com certeza 2012 será um ano de grandes conquistas e realizações. E buscar melhorar as marcas e os resultados de 2011.
Conto com a ajuda e o apoio de vocês .



Contato: SIMON.TRI@HOTMAIL.COM

Att,

Simon Leonel


Twitter : http://www.twitter.com/SimonLeoneltri

Para visitar o Twitter clique no link acima.

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Mais um desafio para o Grande Atleta Raphael Mesquita

O Atleta Catalano esteve competindo o Desafio Internacional de Mountain Bike/Ciclismo , na cidade de Arapiraca no estado de Alagoas, onde seria percorrido 230 km em estradas de asfalto e chão batido. O Atleta esteve focado desde o inicio do ano para estar bem preparado pra esta prova, adquirindo esse ano uma bike de Ciclo Cross, que o ajudaria nessa mudança de terreno.

Arquivo Pessoal
Após ter ótimos resultados em 2011, vindo de uma ótima sequência de provas, se destacando e mostrando sempre a força do Mountain Bike Catalano, Raphael (JC Bikes/Orbea Brasil/Fazenda Água Doce) após estar liderando a prova quase próximo da metade, e ter ganho metas volantes, teve um pneu furado, consertou, e quando voltava para a prova buscando estar novamente no pelotão que liderava, ao pegar o vácuo no carro na organização, teve um infeliz acidente, onde caiu em um grande buraco no asfalto a 70 km/h, tirando o atleta da prova. Raphael é um atleta forte, tem uma musculatura forte, onde sustentou o impacto, e a mochila de hidratação que ele usava, ajudou a amortecer a queda.

O atleta sofreu várias escoriações pelo corpo, arranhões nos braços, mãos, glúteos, costas, seu capacete ficou todo destruído, a bike com vários estragos, e a roda dianteira que era uma Dura Ace Clincher, ficou em pedaços . 

Estado em que ficou a roda do atleta 
Fiz uma visita  ao atleta hoje, estive conversando sobre a prova, e disse que estava se sentindo muito bem durante a primeira parte da prova, sempre liderando, atacando para vencer as metas, mas infelizmente... Teve esse acidente, mas disse estar feliz por não ter acontecido nada tão sério. 

O atleta teve uma lesão no ombro, e foi aconselhado pelos médicos a fazer uma pequena cirurgia, mas o atleta passa bem, e poderá estar de volta aos treinos em janeiro de 2012. 

Enquanto isso, o atleta se recupera das lesões, passará pela cirurgia na segunda feira, e agradece a todos os amigos pela atenção e torcida por sua breve recuperação. e ainda disse: 
"Logo estarei de volta, com mais força e vontade que antes".

Raphael Mesquita e Sua Orbea - Terra 
Desejo que sua recuperação seja um sucesso, e que em breve possa estar dando alegrias e representando o Mountain Bike de Catalão e de Goias em provas Nacionais e Internacionais.

A prova foi vencida pelo Português Luiz Leão - Specialized - Viana do Castelo-Portugal  com 7 h 24' . chegando 30' a frente do segundo colocado. 

Abraços

Simon Leonel 



terça-feira, 15 de novembro de 2011

Iniciando mais uma semana de treinos

Click para ampliar - Foto de Musa Lepletier- Copa Progressiva de Triathlon 
Bom dia a todos!

Estamos bem próximos do fim de mais um ano. Em 2012 completo 5 anos de Triathlon, Muito foi feito até aqui, muitos treinos, muitas conquistas, alegrias, dificuldades, enfim... Tudo que um atleta passa no dia a dia estou sentindo realmente o sentido de tudo isso. 

A cada dia um novo aprendizado, a cada dia uma nova conquista, de títulos, melhorias, amizades, conhecimento, de momentos únicos que com certeza ficaram marcados pra sempre. 

Sou muito feliz pelas pessoas que conheci até agora, pelas oportunidades, pelas palavras de incentivo, de motivação de amizade, pessoas incríveis, Equipes ou melhor familias que fiz . Aprendi muito com a Familia SpadoTTo, a qual tenho muito o que agradecer por tudo que passei e onde cheguei, agora estou buscando novos objetivos com a Familia Carla Moreno, também com pessoas incríveis, pessoas dedicadas e buscando a cada dia um lugar melhor dentro do esporte. 

Estou fazendo os treinos para a ultima prova que farei esse ano, será a Final do Troféu Brasil em Santos no dia 11 de Dezembro, tenho 4 semanas de muitos treinos ai pela frente. Pretendo e está proposto chegar nessa prova bem forte, e fechar o ano com um grande resultado.

Estou com novos objetivos, metas a serem alcançadas, planejando um ano de 2012 diferente, com novos caminhos, com a nova equipe, e visando crescer dentro do Triathlon. Junto com esses objetivos, está a busca de parceiros para continuar me dedicando ao máximo no Triathlon, buscando apoio de equipamentos para treinos e competição. No qual estarão me ajudando a me manter focado somente nos treinos e na busca de melhores resultados.

A todos aqueles que acompanham meu dia a dia, minha determinação, minha dedicação aos treinos, minha força de vontade e raça nas competições. Agradeço de coração tudo que foi feito ate aqui, as palavras, o carinho, o incentivo moral e financeiro, pois sem vocês eu não teria feito as provas que pude fazer esse ano, os equipamentos que ganhei, que pude usar e brigar por posições e lugares nos pódios. 

Para aqueles que estiverem dispostos a seguir junto com o Atleta Simon Leonel- Carla Moreno team, estamos abertos a parcerias. para que em 2012 seja um ano de grandes vitorias e realizações. Estou buscando parcerias de equipamentos de natação, ciclismo e corrida, treinos e competições, bike acessorios, etc. E apoio financeiro pra que eu possa estar viajando para as competições nacionais e internacionais.

Entrem em contato pelo E-mail : SIMON.TRI@HOTMAIL.COM 

Obrigado a todos e vamos em frente !

Simon Leonel

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Resumo do fim de semana


Olá,

Como alguns já sabem, estive em Brasília complementando meus treinos da semana, e participando da 3º Etapa da Copa Progressiva de Triathlon, realizada no Pontão do Lago Sul, lugar excelente para se realizar provas, o percurso é bem técnico, o que possibilita ter uma avaliação considerável dos treinos que estão sendo realizados

Fiz uma semana de treinos puxados, venho fazendo o possível para estar cumprindo os treinos propostos pelo meu Técnico San Palma que juntamente com ele tenho muito a agradecer a  a Carla Moreno pelo apoio, pelo incentivo e por acreditarem no meu trabalho como atleta amador, e possivelmente em breve, depois dessa nova fase, melhorar meus ritmos para a distância Olímpica quem sabe fazer algumas provas na elite do Triathlon e buscar novos objetivos.

Estou muito feliz com a evolução que vem tendo na corrida, meu pedal está mais firme, venho conseguindo fazer otimos treinos de bike e após sair pra correr super bem, isso me deixa mais motivado e confiante de que estarei pronto para fazer uma boa prova em Santos no dia 11 de Dezembro onde estarei encerrando a temporada 2011.

Mesmo com os treinos da semana, fiz uma excelente prova, só não fui bem na primeira parte da prova, no qual não me senti forte o suficiente para acompanhar alguns atletas que seriam uma boa parceria pro pedal, mas sai em uam boa colocação da agua, fizemos um pedal conservador e forte ao mesmo tempo, abrindo uma boa vantagem para quem vinha de trás. e pude garantir o 2º Lugar na Cat. 25/29 e ainda beliscar um 9º geral.

A prova foi vencida de ponta a ponta pelo grande atleta Rafael Brandão da equipe de Santiago Ascenso, que  fez uma natação muito forte, garantindo com seu pedal que dispensa comentários e na corrida foi só administrar a diferença que já era de quase 2 km.

Pra mim foi um otimo teste, pude perceber algumas melhoras e onde ainda tenho que melhorar, mas o trabalho do San Palma está sendo feito, Estou a cada dia mais confiante em melhores resultados, acredito no trabalho que ele vem desenvolvendo comigo, e com certeza teremos muitas boas noticias em 2012 para postar aqui.

Agora é continuar com os treinos para o Troféu Brasil em Santos, que será nosso próximo desafio, continuar com essa força de vontade, determinação e se possível fechar novas parcerias, que assim poderei seguir a caminhada com mais força. Espero que o que eu tenha feito em 2011 mesmo com tantos obstáculos, seja visto e que eu consiga uma boa parceria para 2012.

Obrigado a todos pela torcida de sempre, apoio, incentivo nas horas dificeis e vamos em frente que ainda tenho muito pneu pra gastar.

Abraços e Beijos, uma otima semana a todos.

Simon Leonel

Carla Moreno Team , Mercantil Construtora, CMC , Colégio Nacional-Catalão, Olímpicos Academia, R2l , 

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Treinos do fim de semana

Olá pessoal,

Continuando numa boa sequência de treinos, esse fim de semana apesar de não estar me sentindo muito bem mentalmente falando, enfrentando alguns dias ruins, busquei forças, busquei concentrar nos meus objetivos e fiz os treinos com muita vontade e no fim com qualidade o que achei que seria difícil por não estar bem. Mas pude usar também esses treinos para analisar algumas coisas, pensar um pouco no que seria possível, e decidir algumas ações daqui pra frente.


No Sábado meu treino seria 90 km, com um Contra-Relógio no meio, e após correr 15' trote. Decidi fazer um treino diferente, rodando em uma estrada diferente, e chegando em um local que não é o de costume dos meus treinos de bike. Aproveitando que minha familia estava em Três Ranchos uma cidade vizinha, onde o Turismo Aquático mantem a cidade, pude terminar meu treino lá. Cheguei bem exausto, já tinha pedalado parte do treino, e feito o Contra-Relógio, assim quando entrei na estrada em direção a essa cidade já tive respostas de que não teria sido uma boa ideia.

A estrada é muito ruim, o asfalto em muitos trechos muito detonado, as pancadas secas com a bike Road, acabou me deixando com uma dormência horrível na lombar, dor nos braços, enfim... cheguei bem cansado, e sei que somente volto a andar ali se estiver com uma Mountain Bike. Por que foi dolorido com certeza. Mas cheguei na cidade, treino concluído, consegui deixar os problemas longe do treino e apenas pensando no que poderia ser melhorado daqui pra frente.



Este foi o maior premio na chegada do treino, onde parei por alguns minutos e pude ficar observando o espetáculo da natureza, vendo as fontes da vida numa beleza sem igual. o por-do-sol e as águas do lago de Três Ranchos-GO .

No domingo meu treinos seria rodar 1h 30' e após correr  1h . O calor estava forte, o dia com céu azul, mínimas nuvens, e já via que seria um treino de superação e teria que ter foco, saindo em um ritmo bom, consegui fazer um bom pedal, treino solitário, apenas sentindo o calor nos braços e pernas, a sapatilha apertando os dedos, com o calor que estava parecia ficar pior a cada km, muitas subidas, mas foi mais um treino feito. Com muita vontade, sempre fazendo o que está proposto e ao mesmo tempo que observando a mudança de ritmos e diminuindo a cada dia e esforço em cima da bike. Usando mais a técnica do que a força. Com isso tenho melhorado muito meu pedal.

A corrida foi dolorida, mantendo um ritmo bom, fiquei bastante concentrado, pois esse é o ponto mais fraco que tenho do Triathlon, e com a ajuda do meu Técnico San Palma, estou evoluindo e buscando melhorias nessa modalidade. O treino foi de baixo de um sol bem forte, não tinha opção, quando o Goias ta quente... ta quente mesmo... Graças a um lindo Boné que ganhei da Querida e Guerreira Ariane Monticeli da Misuno. Pude encarar o sol e esconder a cabeça que já estava fervendo de pensamentos e do calor.

A hidratação e alimentação nos treinos foi muito importante, pois já estou pronto para os próximos treinos, Accelerade e AccelGel durante os treinos e o bom EnduroxR4 pós treinos fizeram a diferença esse fim de semana.

Fim de semana muito bom para meus treinos, para a sequência do trabalho que venho fazendo de adaptação para a distância Olímpica, já que fiquei um bom tempo fazendo provas de Short, e venho me sentindo muito bem com os treinos e já fiquei muito feliz com o resultado que obtive no Troféu Brasil em Santos.

Agora é buscar me concentrar, cumprir os treinos feitos pelo San, essa semana os treinos estão muito bons, estou iniciando essa semana, buscando mais força, acreditando que dias melhores estão por vir, ouvindo muito os amigos, lendo com muita tranquilidade e compreensão a cada texto, a cada recado, email, mensagens enviadas a mim. Obrigado a todos pelas palavras, pelo incentivo e pelo apoio que estão me dando nesse momento.

Vamos pra mais uma semana, seguindo na busca da realização do meu sonho, e por dias mais alegres e de grande evolução no esporte, na vida social e no espiritual .

Abraços,

Que o Sol brilhe para todos com a mesma intensidade, e possa iluminar a cada um com muita força, paz, sabedoria e fé para enfrentar as adversidades do dia a dia.

Simon Leonel

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Atletas Catalanos entre os melhores do Mundo.

Olá Galera!

Este fim de semana foi muito produtivo para os atletas de Catalão em competições Nacionais e Internacionais. Sempre mostrando muita força de vontade, sempre superando os obstáculos que são pra todos, mas talvez por estarmos em uma região que não da muita ênfase no esporte a não ser as verbas destinadas a times de Futebol, temos grandes talentos, temos grandes atletas de ponta e que estão representando a cidade , o estado e o Pais aqui e lá fora, com muito raça, determinação, buscando seu espaço no esporte de alto nível.

A cada prova um otimo resultado, a cada desafio uma recompensa de saber que está no caminho certo, que essa busca pela perfeição, esse investimento em equipamentos caros, de ponta, com tecnologia, enfim... tudo que estamos fazendo no dia a dia esta vindo com bons resultados e mostrando que a cada dia Catalão está entrando para o mundo do esporte com mais força, com mais talento e muita raça.

As provas são distantes, os gastos são muitos, e a cada prova dessa, conheço novas pessoas, novos atletas, muitos com grande apoio de familiares, de Prefeituras, do estado, muitos com grandes possibilidades, muitos fazendo um circuito forte, buscando as melhores provas. Enquanto que nós aqui não temos oportunidades, sempre viajamos com dificuldade, vamos onde o dinheiro que temos dá pra ir. Temos chances de estar entre os melhores em provas em qualquer lugar. Isso levando o nome da cidade de Catalão ao Podio, muitos já nos conhecem e sabem a força que temos, mas por aqui isso parece estar cada dia mais apagado, temos algumas pessoas que estão do nosso lado, divulgam nos jornais, no boca a boca, mostrando que estamos representando bem nossa cidade.

Essa semana depois do meu pódio em Santos, recebi muitos recados, muitos amigos que sempre me incentivam, o Fábio Branco que havia conquistado a 2ª Colocação no Rhoto Ironman 70.3 Miami. Terminou sua prova e já veio ver meu resultado, deixando um recado em minha pagina, parabenizando pelo feito e sabendo a dedicação que temos e o que passamos no dia a dia, já sabendo que foi uma prova de superação. Juntos somos muito mais. E fico feliz de fazer parte desse ciclo de amizade que me fortalece e me da mais força pra seguir.

Infelizmente sempre vemos em provas muitas cidades,. estados, investindo em seus atletas, levando seus atletas para as melhores provas, nos melhores lugares, colocando eles sempre entre os primeiros, divulgam isso, investem em estrutura, e nós aqui com toda essa estrutura para o esporte, cidade tranquila, otimos lugares de treinos, centenas de pessoas praticando o esporte ao ar livre, buscando mais qualidade de vida... e fica por isso mesmo. Não tem incentivo a prática ao esporte, não se faz eventos relacionados a esporte, não se tem uma corrida de rua, um torneio de peteca, de volei de areia na represa do clube do povo, não se faz campeonato de Skate pra garotada que fica treinando na pista. Não tem faz nada a não ser se alguém de fora, ou alguém que esta praticando algo faça. Exemplo as provas e passeios de Mountain Bike, que são realizados por atletas. Se não for assim... só temos torneios que o time da cidade esteja envolvido. Lamentável !

No Facebook um grande amigo da época da natação, e uma pessoa que praticamente vi crescer, o João Paulo me disse em minha foto do pódio : " Parabéns Simon, Catalão agradece por estar bem representado, por um atleta que coloca o esforço acima de todos os empecilhos. Abraços fera. Sucesso Sempre!" Fico muito feliz quando recebo um recado, um comentário de algum amigo daqui de Catalão, pois se não fossem os amigos, nunca teria recebido um PARABÉNS ! de alguém responsável pela cidade, da Secretária de Esporte, quem quer que seja. Ano passado fui ao Mundial... O que tive de incentivo ? Nada ! tanto faz estar representando a cidade ou não. Por que não nunca faz diferença estar entre os melhores, ganhar alguma prova, ou estar entre os últimos. não vamos receber elogio, agradecimento, parabéns de ninguém. Na verdade eles nem sabem onde vamos correr, quando vamos, e como vamos.

No inicio do ano em uma conversa no Twitter um amigo questionou a ajuda ao esporte amador da cidade, e alguém respondendo pelo Prefeito disse que isso seria resolvido, que iria ter sim. que fariam provas aqui na cidade. ele ate disse que iria salvar a mensagem pra que fosse cobrado isso depois. Até hoje não vi nada. estamos em Novembro. chegando ao fim do ano. e o que teve aqui na cidade ???????? Nada!

Muitos podem achar que sempre falo aqui sobre essas coisas, que sempre desabafo, mas na verdade fico indignado em ver tantos talentos desperdiçados, eu já estou com 29 anos, mas tem muitos com 15, 20 anos, que podem ser grandes atletas, que poderiam estar se destacando de alguma forma em provas no Mundo. E estamos aqui parados no tempo. Se não fosse o SESI, e a persistencia do Professor Rildo, onde estariam as crianças que fazem atletismo em Catalão ????? Não se tem estrutura, não tem uma pista para esses atletas, e são campeões estaduais, já fazem parte de ranking nacional. convocados para provas internacionais, e não se ganha um tenis pra correr. não tem ganha um incentivo pra continuar treinando. e já vi muitos talentos parando.

O esporte faz parte da educação das crianças, faz parte do crescimento, da formação de uma pessoa melhor, disciplinada, dedicado e focada. Melhora o estudo, o desempenho na escola. Da oportunidades a crianças que não tenham condições para viajar, conhecer lugares, vivenciar uma competição, o espírito de uma atleta. sentir a emoção de estar competindo, fora das ruas, das drogas, dos vícios da vida cotidiana. A criança no esporte, e uma criança mais feliz, mais viva, mais saudável.

Conheço a história do Raphael Mesquita, em alguns lugares conhecido como Catalão, ou por aqui como Brasília. Um atleta de alto nível, que deixou sua família que se mudou para Brasília, ele voltou pra Catalão pra  treinar, se dedicou muito, morou em casa de amigos, uma família levava comida pra ele na oficina, dormia na loja por um tempo, por não ter onde morar, enfim, uma historia de superação a cada dia, hoje tem uma ajuda da JC Bikes de Brasília, o que lhe possibilita competir com mais frequência. Mas não poderíamos investir nesse atleta, que está entre os melhores do pais e do mundo no Mountain bike ? Não poderíamos ter um incentivo a um atleta desse, que sempre enfrenta dez leões quando acorda pra sair pra treinar e ainda trabalhar, e quando chega no fim de semana sobe no pódio e o locutor da prova diz : Campeão!!!! Raphael Mesquita de Catalão - GO . Em prova internacional. Não seria uma divulgação da cidade? não seria bom para o esporte daqui ter um atleta de nível ? Com certeza a dezena de atletas que tem hoje aqui dessa modalidade, tem ele como exemplo, como ídolo, como um cara que é um atleta de verdade. não que disputa provas no fim de semana, ele se dedica o dia todo a isso. Treinar, treinar e treinar....

Esse fim de semana O Raphael juntamente com um atleta de Brasília, Foi 4º colocado Geral e Campeão na categoria Brasil, no Brasil Ride, uma prova de 7 dias, percorridos mais de 600 km. perdendo apenas pra uma dupla das duplas da Republica Tcheca, Portugal e Espanha. Se tornando o destaque da competição e colocando o Brasil no pódio.

Como sempre venho aqui não falar só por mim. Mas acham que um título desse, uma conquista dessa não devia ser valorizada? divulgada ?

Mas é assim sempre... somos atletas para as outras cidades, para outros atletas que sabem o valor que temos dentro de cada esporte, mas para quem poderia investir, quem poderia estar ajudando a crescer, a incentivar o esporte por aqui... Não somos nada!

Saldo positivo pra nossos amigos e pessoas que acreditam em nós.

Raphael Mesquita - 4º Geral e Campeão da Cat. Brasil. Na Ultramaratona de Mountain Bike. em Mucugê na Bahia .

Fábio Eduardo T. Branco - Vice Campeão na Cat. 35/39 anos. no Rhoto Ironman 70.3 Miami. Fazendo uma das melhores parciais no Ciclismo. Triathlon

Simon Leonel - 4º na Cat. 25/29 anos. Amador Olímpico - Troféu Brasil de Triathlon e ficando entre os 10 Geral Amador. Santos-SP

Desculpem o desabafo, mas é lamentável ver essa situação .

Abraços

Simon Leonel

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Troféu Brasil de Triathlon - Santos-SP

Olá Pessoal,

Desculpe a demora para relatar a minha participação no Troféu Brasil realizado em Santos no Domingo passado, 30/10 . Primeiramente quero já deixar aqui o meu agradecimento a todos que me ajudaram a estar em Santos nessa competição, vinha buscando melhoras nos treinos, melhorando a cabeça, e fazendo de tudo para conseguir a quantia necessária para estar nessa prova, não consegui toda grana, mas como sempre fui, fiz o impossível com o que tinha, não quis incomodar ninguém, e mesmo assim pude estar lá correndo, fazendo o meu melhor, e podendo dar continuidade a esse sonho.

Venho fazendo algumas mudanças, e essas mudanças poderiam de alguma forma estar endo um novo ciclo, fazendo algumas adaptações ainda, mas mesmo com todas as mudanças, mesmo não estando em uma boa fase, já consegui um otimo resultado, e pude perceber que ainda tenho muito o que melhorar e o caminho está certo, estou caminhando com passos firmes e seguros.

Fiz uma boa base de treinos com o Wagner Spadotto, que soube muito bem trabalhar meus pontos fracos, trabalhar minha motivação em tempos difíceis, e me incentivando a estar focado nos treinos e provas, a equipe Spadotto com pouco tempo de existência, tendo também um período de adaptação, já vem conquistando excelentes resultados em provas de distintas distâncias. Só tenho a agradecer todo carinho, atenção e torcida dessas grandes pessoas e ao Wagner por ter me preparado todos esses anos pra enfrentar novos desafios.

Venho treinando a cerca de 1 mes e meio com o Técnico do Carla Moreno Team, visando novos desafios, buscando uma nova oportunidade de crescimento, e o San Palma, vem fazendo um otimo trabalho comigo, vem dando continuidade ao trabalho do Wagner, venho melhorando minha técnica de natação, dando ritmo ao meu pedal para provas de distância Olímpica, e cuidando da pedra no meu caminho... a corrida! Mas que vem já dando sinais de mudança, dando sinais de que estou mais confiante, mais solto e com certeza logo logo estarei podendo brigar por melhores posições também na etapa da corrida.

Venho me sentindo bem com as mudanças, alterações de volume, intensidades, técnicas, um método diferente de treinos. Mas já estou bem feliz com tudo que venho fazendo até hoje, e com mais motivação a estar melhorando e a buscar dias melhores dentro do Triathlon.

A prova :

A natação dessa vez seria mais difícil pra mim, seriam duas voltas de 750 metros, onde eu teria o problema de não treinar em Mar, de não ter muita técnica de entrada e saida, e acabei pagando esse preço, saindo para a segunda volta de natação bem cansado, mas conseguindo logo depois encaixar o ritmo e sair com um bom tempo da agua, ainda não o ideal, mas já tendo uma melhora em relação ao que vinha nadando no Short Triathlon - 750m Natação -20 km Ciclismo e 5 km de corrida.

Fazendo o Contorno da Boia para a segunda volta da Natação
Nesse momento estava em 3º da categoria e entre os 10  no geral Olímpico Amador. Dai em diante fui buscando melhorar minhas posições, e sai da agua um pouco atrás dos ponteiros, mas ainda com força para ir em busca de diminuir essa vantagem.

Saindo para pedalar, fui mantendo os primeitos kms, afim de encaixar meu ritmo, mas o pedal não estava bom aquele dia, tentava forçar o ritmo mas não conseguia, decidi fazer um pedal mais firme, e tentar correr melhor, sabendo que teria ainda 40 km de ciclismo e 10 km de corrida. Comigo nessa prova estavam atletas bem fortes, Rodrigo Lobo, Charles Costa, João Artur , Eduardo Tolin, Thomas Tropiano, e outros que não conheço, mas que estavam fazendo muita força lá na frente.


40 km de Cislismo -Santos-SP

Fui tentando tirar a diferença entre os que estavam na ponta, e tentando me manter entre os que estavam próximos a mim, que estavam fazendo bastante força, e pareciam naquele momento mais inteiros que eu. 
A coisa boa de se fazer o Olímpico em Santos, é que são duas voltas de cada modalidade, assim podemos escutar e ver os amigos dando força, incentivando e torcendo em várias partes do percurso. Foi muito bom ver os amigos que competia no Short, torcendo por mim no Olímpico, mostrando que estamos em busca dos mesmos ideais, e ser solidário e perseverante faz parte desse esporte tão difícil, mas ao mesmo tempo tão prazeroso.

Transição Bike/Corrida - Ao lado de Eduardo Tolin 
Sai pra correr tentando manter um ritmo, dessa vez usei o GPS, assim pude manter o ritmo o tempo todo e não abusar em partes da prova, onde poderia quebrar e não completar os 10 km de corrida, fui bem nos primeiros 5 km, passei com um tempo que costumava correr nas provas de short, que fecha com 5 km. Assim já tive uma grande melhora e venho ganhando mais confiança e acreditando ainda mais na minha corrida.

Corrida- Clima seco, o jeito era agua na cabeça o tempo todo.
Vejo que ainda a muito o que melhorar, mas acredito muito que logo estarei brigando pelas primeiras posições tanta no geral quanto na categoria, estamos no inicio, e ainda vou me adaptar ainda mais aos novos treinos e a nova rotina que venho fazendo. Já perdi mais peso, agora estarei focando nos treinos para os proximos desafios e ficando mais leve ainda, pra melhorar o desempenho na prova.

Fechei a minha primeira participação na distância Olímpica em provas do Troféu Brasil, com o Tempo de 2 h 03' , com saldo positivo de ser 4º na Categoria 25/29  e estar entre os 10 no Geral. Muito feliz com a primeira impressão, obrigado a todos pela torcida, obrigado a Carla Moreno e San Palma que vem me dando força e incentivo pra seguir, e com certeza mostrando os caminhos.

Feliz da Vida- ah ! dessa vez pelo menos ganhei um oculos de natação. rsrsrsr
Obrigado a todos meus apoiadores, familiares e amigos, e acima de tudo a Deus por estar me dando oportunidade pra seguir e saúde pra ter essa disposição.

Simon Leonel Triathleta - Carla Moreno team - Mercantil Construtora - CMC -Colégio Nacional-Catalão - Olimpicos Academia - R2L 






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