segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Novos Objetivos ! Busca ! Mudanças !

Bom dia !

Depois de passar alguns dias digerindo a a tristeza e buscando aceitar a realidade de não ir mais para o Mundial, estou aqui novamente para tocar o barco, seguindo em frente com mais vontade, mais solido e com certeza com mais maturidade.

Tenho muito que agradecer a todos que acompanharam minha semana, meus relatos e minha palavras mostrando o que eu estava passando naquele momento, e o que passei todos esses meses de preparação. Recebi muitos recados, depoimentos, emails, todos com palavras de incentivo, palavras de carinho, pessoas dando suas opiniões sobre meu post, e graças a Deus fiquei muito feliz com tudo que li. O carinho de todos, me mostrando ainda mais que devo seguir, que devo levantar a cabeça e batalhar ainda mais pelo que amo fazer, pelos meus objetivos, pelos meus sonhos.

Mesmo com tudo que aconteceu, mesmo tendo uma decepção muito grande, pois alimentamos uma coisa o tempo todo, e quando aquilo não dá certo, ficamos sem reação, a cabeça fica sem funcionar algum tempo. Mas com tantas pessoas me mandando força, energias positivas, me incentivando a mostrar o que já tenho aqui guardado, mas ainda precisa ser lapidado. E agora estarei indo em busca dessa evolução.

Essa semana foi de otimos treinos, fiz treinos de corrida que a muto tempo não fazia, consegui fazer 4 treinos de corrida. enfim... estou feliz de ter a vontade de treinar de volta, estou com mais animo, traçando novos caminhos, novos objetivos. E conto com a ajuda de todos vocês para seguir com o FOCO necessário pra conseguir voltar a andar nas provas, coisa que esse ano ainda não fiz. Acreditem que vou voltar a andar como antes. Estarei treinando pra isso, e com certeza treinando muito.

Afim de garantir minha participação em algumas provas até o final do ano, estou buscando novas parcerias, buscando me juntar à aqueles que acreditam no meu potencial, acreditam que posso evoluir e cumprir meus objetivos. Para quem estiver disposto a dar uma força, para aqueles que quiserem caminhar junto com o atleta Simon Leonel, entrem em contato por favor, pelo meu email : SIMON.TRI@HOTMAIL.COM
Estarei buscando apoio de material para os treinos, para treinos de natação, uma roupa de borracha com manga, pois preciso treinar com uma roupa e também para algumas provas, pois faz diferença em muitas provas usar uma roupa de borracha,  tenis para treinos e competições, suplementos para garantir uma boa preparação. Etc.

Já que eu tinha deixado de fazer várias coisas para me dedicar ao Triathlon e a preparação para o Mundial, estarei me dedicando 100% ao Triathlon até o fim do ano, dependendo das possibilidades. E assim fazer um bom teste para 2012. Mas as metas são as melhores possíveis, os objetivos são reais, mudanças vão acontecer, e espero que para muito melhor, e vou em busca das realizações.

Conto com meus amigos de sempre, com as pessoas que vem acreditando em mim, e podem contar comigo, com muita força de vontade, muita determinação para cumprir os treinos e continuar nesse esporte que a cada dia fico mais apaixonado.

Humildade e perseverança sempre.

Abraços e uma otima semana.

Simon Leonel 

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Mundial de Triathlon

Mundial de Triathlon 
Bom... Confesso que estou sem muitas palavras para descrever o que estou sentindo nesse momento, e o que venho sentindo esses últimos dias. Sei bem que estava preparado fisicamente para o Troféu Brasil, mas ao mesmo tempo não queria aceitar que estava mau psicologicamente já prevendo que todo meu esforço, toda minha dedicação desde o inicio do ano seria em vão. Tudo que planejei para esse ano, não foi concretizado. Na verdade em muitos momentos me senti inútil, vendo algumas coisas acontecerem, os resultados aparecendo, imaginando que isso poderia ser um estimulo para obter algum apoio de minha cidade, ou que alguma empresa acreditasse nesse objetivo como eu acreditei.

No inicio do ano decidi buscar a vaga para o Mundial, decidido que buscaria estar entre os primeiros do ranking, melhoraria meus pontos fracos, e estaria preparado para enfrentar fortes atletas, atletas que com certeza estariam ali buscando o mesmo objetivo que eu. Muitos acham que somos loucos, mas hoje dou graças a Deus por estar no meio de pessoas tão queridas, agradeço de ter conhecido tantas pessoas do bem, que ao mesmo tempo que estão enfrentando os mesmos problemas as vezes, nunca deixam de dizer um oi, ou mesmo mandar uma frase de incentivo, agradeço por ter o prazer de conviver hoje com atletas de Elite, atletas de grande importância no Triathlon, não desmerecendo os atletas amadores, que a meu ver são ma importantes em provas pois na maioria são eles que garantem o sucesso das provas, Enquanto a Elite tem 5,10 atletas competindo... Amadores são centenas.

Copa Brasil - Cuiabá -MT Onde fui 3º colocado e garantindo a vaga para o Mundial
Quando decidi voltar para o esporte, tinha passado uma fase que não estava mais me fazendo bem, eu sempre me entrego muito ao que faço, queria estar ao lado de meus amigos Monitores de Lazer, divertindo... Fazendo aula de circo, mas ao mesmo tempo as minhas atitudes naquele momento não mais eram da minha pessoa, do meu estilo, então decidi sair de um local que hoje volto sempre para recarregar minhas energias, abraçar meus amigos, soltar o sorriso que fica contido na maioria dos meus dias. Não nego que me faz falta. Mas a vida segue ! E com certeza se algum deles ler esse post, vão saber quem são. Pois muito de minha força, ainda vem de pessoas que mesmo distantes fazem parte do meus dias.



Infelizmente poucos foram acreditando junto comigo que isso poderia acontecer, que eu poderia estar participando do maior evento da historia do Triathlon, também no cenário onde foi disputada a Olimpiada, não poderia ser diferente. Assim segui em frente com meu objetivo mesmo sabendo que enfrentaria muitas dificuldades, viajando sempre no limite, sempre com ajuda de amigos e pessoas proximas para pagar despesas das provas, amigos pagando passagem, amigos reservando hotel, amigos pagando inscrição, sem meus amigos com certeza hoje não estaria competindo Triathlon. Fui para Ilheus -BA , onde poderia conseguir os pontos e passar a ser líder do Ranking Nacional da Categoria 25/29. E consegui! com muito esforço, dedicação nos treinos e muita ajuda de amigos. 

2º Colocado no Brasileiro de Triathlon Olímpico - Uma prova de Recuperação e Superação .
Alguns as vezes me questionam o porque de as vezes estar chateado ou estar pedindo apoio, pois aqui no blog tem vários . Saindo um pouco da ética, Hoje tenho 150 reais do Colégio Nacional, 250 reais da CMC, e uma ajuda nas passagens para as competições da Mercantil Construtora. Os demais são apoio: Academia Olímpicos onde falo meus treinos de Musculação a R2L que me deu o uniforme de competição, e tive um apoio muito importante do Rogério Mesquita com Coaching Esportivo no primeiro semestre. Isso para tirar as duvidas do que tenho mensalmente. que são 400 reais. 

A viagem para a China ficaria em média 5 mil reais, isso conseguindo passagens baratas e ficar em quarto duplo, que seria uma viagem de 12 dias. Para se adaptar ao Fuso e conseguir fazer uma boa prova. Fui em busca desse valor, tenho muito a agradecer a TV Pirapitinga e ao Jornal O Diario de Noticias, que me deram um  suporte muito legal, fazendo as matérias de pedido de apoio para o Mundial. 

Mesmo com esse suporte dos meios de comunicação da cidade de Catalão, não tive nenhum retorno das matérias, não tive a ajuda de nenhuma empresa, não tive nenhuma procura da Secretária de Esportes, Prefeitura, nada mesmo. Nem se quer alguém veio me perguntar quando e quanto seria a viagem para o Mundial, infelizmente em certos momentos fiquei mesmo só com o apoio de meus amigos virtuais, amigos de Twitter, Facebook e amigos que me deram uma força financeira, para que eu pudesse ficar mais próximo da ida ao Mundial. Recebi ajuda para concertar meus equipamentos que estavam ruins, Recebi suplementos de amigos de São Paulo,  recebi uma grande ajuda para pagar o Hotel, mas foi ficando muito próximo e a passagem ficou muito cara, não tendo condições de comprar com o que eu tinha. 

Macaquinho da Seleção Brasileira
Quando cheguei de São Paulo minha mãe disse: Chegou uma encomenda pra você. Já sabia que seria meu uniforme da Seleção, não sabia se ficava alegre por ter a oportunidade de receber esse uniforme ou se ficava mais triste ainda, sabendo que não iria usa-lo. Não vestiria esse Macaquinho no Mundial de Sprint.
Esse ano o uniforme veio Top, Macaquinho OG, Agasalho Olympikus . 


Sempre recebo mensagens, recados, email, vídeos de pessoas incríveis, pessoas que de uma forma ou de outra fazem parte da minha vida, fazem parte da minha história. Não sou um atleta de Elite, Não ganho pra isso, não tenho salário, mas a vontade de treinar, de se destacar, de estar competindo provas com um nível alto, com uma estrutura é a mesma de um profissional. Ainda sou um iniciante no esporte, as vezes competindo com atletas com mais de 10, 15 anos de Triathlon, tenho apenas 4 anos. Mas como em todo pais tem, sou mais um atleta que não tem apoio para representar sua Cidade, seu Estado em uma prova Internacional. 

Como já disse a alguns amigos, abracei o Angelo Borin depois do Troféu Brasil e disse a ele, velho estou fora do Mundial, mas estarei aqui na torcida por todos, pois sei o quanto todos batalhavam desde o inicio do ano para estar em forma para representar nosso pais. Sei o que quanto é difícil seguir a rotina de treinos de um Triathleta sem poder se dedicar somente a treinar. Mas com certeza que muitos voltaram com um largo sorriso, não por ter ganho um medalha, mas por sentir a energia dessa prova, por ter a oportunidade de conhecer outro pais e ainda poder dizer que foi a um Campeonato Mundial.

Foi difícil segurar a emoção de escrever o que se passou todos esses meses, fiz um resumão de tudo pois não estou em muitas condições de escrever tudo que passei, mas muitos que me acompanham sabem a rotina que foi até aqui. Entrarei em contato com os que me ajudaram financeiramente, como não vou mais para o Mundial, o que me ajudaram vou retornar a vocês, pois sei que também tem contas a pagar. 

Agradeço as pessoas que me proporcionaram ter um equipamento competitivo, agradeço o patrocínio de uma bike Road, que foi a bike que usei pra conquistar a vaga. Agradeço a pessoa que me ajudou com as peças que troquei na bike de TT, aos amigos que enviaram os suplementos para os treinos.Ao Leo um grande amigo que me ajudou com a inscrição . Ao Time SpadoTTo que sempre estiveram firmes e me dando o suporte necessário pra estar preparado para os desafios. Me treinando e sendo amigo nas horas difíceis. 
Aos Triatletas que sempre falam comigo, me dão dicas, me contam um pouco de sua historia como atletas e suas dificuldades, me incentivando a continuar e mostrando que tudo vale a pena mesmo as vezes sonhando sozinho, seguindo os caminhos sem poder contar com pessoas mais próximas ou com a palavra de incentivo. Mas tem muita gente que acredita e que mesmo distante. Não me deixa baixar a cabeça, não me deixa desistir de sonhar.


Tenho orgulho de conhecer esse grande atleta de técnico Wagner Spadotto, que vem me mostrando os caminhos e me ensinando a ser um atleta melhor, uma pessoa melhor. Respeitando o tempo e as pessoas . 

Mesmo com o descaso que é assim que considero em relação a minha pessoa como atleta, estarei conversando com o Wagner, com algumas pessoas que estão do meu lado, e se for possível e tiver condições, estarei completando o calendário que foi sugerido no inicio do ano, e fazer as etapas seguintes do Troféu Brasil e provas da CBTRI, tendo condições financeiras irei participar sim . Já estou treinando, não vou parar meus treinos por isso, podem ter certeza que isso irá me fortalecer mais ainda e estarei competitivo para brigar por um lugar no pódio nas próximas provas. E como sou federado por Goias e com o nome da Cidade de Catalão até o fim do ano as minhas inscrições estarão como atleta da cidade de Catalão - GO . Mas estou muito desapontado, chateado, triste por não receber nenhum apoio para ir ao Mundial. Ano que vem possivelmente se ainda estiver competindo no Triathlon, devo mudar de Federação, ou não mais fazer nenhuma divulgação com o nome da Cidade. 

Abraços, Obrigado por todo apoio, e que Deus os ilumine e os recompense pela ajuda que me deram e abram seus caminhos.


Saúde e Paz ,

Simon Leonel 



terça-feira, 23 de agosto de 2011

Troféu Brasil Usp

Olá pessoal,

Fiquei pensando desde domingo em como iria descrever minha participação no Troféu Brasil de Triathlon na USP. Primeiramente tenho que agradecer aos amigos que sempre me apoiam e me dão força extra para estar nas provas. A cada dia está ficando mais difícil conseguir comprar passagens, ter verba pra alimentação hospedagem, inscrições... Dessa vez graças a meus Amigos Wagner Spadotto, meu técnico e sua esposa Dani, me acolheram com maior carinho e atenção. Assim pude estar na Usp para Competir com menos gastos e como sempre com a ajuda dos amigos.

Não estou com o apoio financeiro necessário para estar em uma prova com o gasto que é um Campeonato Brasileiro ou um Troféu Brasil . Mas faço o possível para conseguir treinar bem, conseguir estar preparado para estar competitivo quando entrar na agua e iniciar minha prova. Essa etapa foi uma etapa difícil desde a inscrição, pois venho em busca de apoio para o Mundial, paralelo ao Troféu, então tenho que buscar para as duas provas, não foi fácil, passei dias ruins, não conseguindo correr, voltei a treinar bem, mas não foi dessa vez que consegui fazer uma boa prova.

Com certeza as dificuldades que enfrentei até essa prova me fortaleceram e me deram novos sentidos para continuar treinando e focado nos meus objetivos. A cada treino feito depois de estar machucado era uma vitoria, os amigos incentivando, a cada amanhecer a vontade de estar ali e brigando por um lugar no pódio.

Mas ao chegar na Usp, com um tempo fechado, a previsão estava certa, pra começar a falar sobre a prova já digo que domingo dia 21 de Agosto, foi o dia mais frio do ano em São Paulo.

Já no aquecimento já previa uma prova dura, de superação e de muita raça para chegar até o final, quando largamos a agua estava mais quente que o tempo la fora, no momento da largada já não me senti bem,graças ao Wagner que me emprestou uma roupa de borracha, por que senão estaria perdido, não rendia, tomei alguns tapas e meu óculos saiu duas vezes, encheu de agua e assim fui ate a primeira bóia. Não estava vendo nada e assim perdi o pé dos ponteiros, dali pra frente foi uma briga com o óculos e com o cansaço que estava demais e não costumo me sentir assim na natação, que é meu forte.


Sai da agua atrás de muitos atletas que costumo sair na frente ou junto.  Sai para pedalar de manguito, pensei que assim poderia aquecer um pouco, mas nada disso, estava com o braço tremendo e sentindo a perna muito pesada. até o km 10 estava exausto vi Rodolfo Alves e Guilherme Gil passarem voando por mim e eu nem reação de acompanhar o ritmo dos caras que estavam demais. Guilherme fez uma excelente prova com um pedal sinistro e mostrando que estará muito bem preparado para correr o Mundial na China. Quando cheguei na transição não sentia as pernas, o pé estava duro, o tenis não entrava e assim fui ficando pra trás. Sai pra correr um pouco a frente de Ângelo Borin, que fez uma prova espetacular e viaja pra China com grandes Chances de ser medalhista em sua categoria no Paratriathlon .

Ao sair da transição me deparei com Wagner e Carlos Cordeiro KK , que gritavam "Vamos Simon", e eu não tinha força, não encaixava a corrida, e fechei os 5 km mais uma vez com um tempo acima de 22' . tentei uma reação no km 3, mas foi em vão não tinha ritmo, meu grande amigo Flávio José passou por mim entre o km 3 e 4 , me incentivando mas eu nesse momento me arrastava para a chegada. Um frio maluco, um vento gelado no rosto, quando cruzei a linha agradeci a Deus por ter chegado até o fim, olhei pra cima e disse Meus Deus...Pra que tanto frio no dia dessa prova, por que isso ? Mas estou feliz por ter completado a prova mesmo em condições mínimas de fazer força.

Fui o 7º Colocado na Categoria 25/29 anos, com o tempo de 1h e 10' tenho 1 h e 7' no mesmo percurso, enfim... não fiz uma boa prova, mas com certeza tive muitas lições durante essa prova e durante alguns dias na companhia do meu Grande amigo e Técnico Wagner Spadotto.


Muito abrigado a todos pela torcida, pelas palavras e recados de incentivo, aos que ficaram acompanhando a prova pela Net, mesmo não me identificando a galera mandou energias positivas para que eu pudesse terminar essa prova.
Agradeço a CMC, Mercantil Construtora, R2L,Olímpicos Academia e Colégio Nacional pelo apoio e por acreditar em mim.


Esse fim de semana estarei em Araguari -MG participando de uma prova de Duathlon juntamente com o Campeonato Araguarino de Ciclismo, e no fim de semana já farei um post falando sobre o Mundial da China.

Abraços e fiquem com Deus,

Simon Leonel 

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Proximo desafio

Olá Pessoal,

Depois de alguns dias treinando bem, ganhei mais confiança para enfrentar o proximo desafio que será o Troféu Brasil de Triathlon na USP 2ª Etapa, uma prova dura, onde o percurso é desafiador pelo grande número de curvas, pista com vários buracos e pedrinhas soltas perto das curvas também pode ser um grande desafio.

A previsão do tempo para Domingo é de 13º , e previsão de chuva, então quem já conhece a prova e sabe as dificuldades que ela tem, já pode ir mais preparado ainda que será uma boa disputa desde a largada, e iremos enfrentar um dia frio e com ventos.

A raia Olimpica é muito gelada a temperatura da agua, na ultimas provas que fiz nesse mesmo local sofri bastante quando sai da agua, pois já sai de cara pro vento com o corpo gelado, saindo pra correr com os pés duro. Enfim... será uma grande prova tanto para amadores quanto para os profissionais.
Raia Olímpica da USP.

A expectativa é muito boa, estou vindo de uma prova difícil em Porto Ferreira a algumas semanas atrás onde senti muito uma lesão no quadril, mas tive uma melhora significativa e vamos com tudo para essa prova.

Na Primeira Etapa andei bem, mas por um pequeno descuido na chegada estava disputando o segundo lugar na prova e acabei nos últimos 300 metros ficando na 4ª colocação. Então, irei com mais vontade e muita concentração pra não descuidar em momentos importantes da prova.

Para quem queira acompanhar a prova, estarei na segunda largada possivelmente as 08:06 da manha, onde estarão largando 25/29 e 30/34 juntos. Para os amigos do mundo Virtual a prova estará sendo transmitida ao vivo pelo site http://www.trofeubrasil.com.br  e http://www.funfsports.com .

5º Colocado em 2010 Etapa Usp.
Obrigado a todos pela torcida, pelo apoio e mesmo com as dificuldades enfrentadas para chegar até essa prova, mesmo com a prova dura, podem esperar o Simon Leonel de sempre, com garra, força de vontade e muita competitividade domingo na Usp -SP .

Abraço,

Simon Leonel
Triathleta SpadoTTo Triathlon Team

domingo, 14 de agosto de 2011

Treinos do fim de semana

Olá Pessoal,

Esse fim de semana foi de muitos treinos, alegrias, companheirismo e muito intenso. Comecei meus treinos na sexta feira, onde fiz um otimo treino de natação pela manha, nadando 2.5 km com uma série de 1 de 100 e 2 de 50 5x , conseguindo manter a média de 1'08'' nos tiros de 100 metros e mantendo 31'', 32'' nos tiros de 50 metros.
Galera reunida antes do treino
Na parte da tarde me encontrei com meu grande amigo e companheiro de treinos e fomos para Araguari encontrar os amigos do Triathlon, e dar um grande passo para a melhoria dos temos da natação. A partir de agora estaremos treinando natação com uma das lendas da Natação, o Grande Técnico Floriano. Floriano vem formando grandes nadadores na Cidade de Araguari, e com certeza com a nossa força de vontade, determinação e com a ajuda dele, a natação agora vai pra frente.

Estava precisando melhorar minha técnica, e como meu técnico Wagner Spadotto mora em São Paulo, estarei fazendo meus treinos em Catalão e Araguari, visando planos futuros e dar uma alavancada nos temos e procurar sair cada vez mais fácil da agua e com reservas de energia.

Ainda na sexta sai pra fazer um trote leve de 45' , onde queria sentia como estava a corrida, depois de muitos dias sem correr e cuidando a minha lesão. Me senti bem e decidi fazer o treino de Transição com os amigos Fabricio, Fábio, Fredão e Eduardo.
Treino muito bom, vento forte, a meta era fazer o treinos progressivo, buscando manter o ritmo e melhorar alguns pontos que tenho deficiência principalmente na corrida. Saímos para 20 km de bike e 5 km de corrida, conseguimos fazer uma boa média de bike, mesmo com o vento, depois saímos para a corrida afim de manter o pace de 4' 20 o km. Fechamos os 5 na meta.

Saímos para a segunda bateria que seria mais forte que a primeira, o ritmo da bike foi punk, 37km/h com muito vento, dai no final senti uma fisgada na perna machucada e resolvi não sair pra correr, Fábio e Fabricio saíram pra correr a 4'10 o km . o sol estava forte, e os dois correndo muito.
Como estou a uma semana do Troféu Brasil, e já tinha feito uma otima série na primeira bateria devida a minha pausa nos treinos de corrida, me senti bem, e fiquei bem mais confiante para estar pronto pra fazer uma boa prova em São Paulo.

O treino do Fabinho seria 3 series dessa . Assim ele ainda teria que fazer a ultima de 20/5 só que mais forte que as duas primeiras, Fabricio não saiu e Fabinho acabou fazendo a ultima somente com o Eduardo ciclista muito bom de Araguari que deu uma enorme força pra nós no treino. Saíram forte e fizeram os 20 km pra 40 km/h, voando contra o vento e Fabinho ainda tendo que correr os 5 km pra baixo de 4' o km.

Não deu outra, Fabinho que agora treina com nada mais nada menos que Santiago Ascenso, que tem uma experiência master em provas de longa distancia e vem fazendo um otimo trabalho com o Fábio Branco. Fábio fechou os 5km abaixo de 20' , conseguindo manter o ritmo e fazendo o treino progressivo. Parabens a esse grande atleta e médico que vem mostrando a cada dia mais força e determinação. Ele que está fazendo os treinos visando sua participação no 70.3 em Penha no dia 28/08 .

Fabinho chegando dos ultimos 5 km. SEQUELADO ! RSRSRS
Valeu demais a companhia dos amigos, Fabricio, Elisa e Fabinho, obrigado pelo incentivo e pela recepção. E esses serão meus parceiros de treinos por um tempo, pois estarei fazendo muitos dos meus treinos em Araguari daqui pra frente.

Recompensa depois do forte treino:

Uma Negona Gelada e bolacha integral . 
Hoje pedal na estrada, vento contra como sempre indo para Brasília, mas um otimo treino, bem produtivo e já sentindo a melhora no ritmo depois de uma semana completa de treinos, conseguindo nadar 5 dias , fiz todos os treinos de ciclismo e todos muito fortes e a corrida estou indo de leve, mas já me sentindo bem pra voltar a fazer força.

Agora é focar essa semana para a prova em São Paulo, fazer certinho os treinos e manter a motivação em alta pra chegar na Usp com força total.
Só pra não passar batido, ainda não estou garantido no Mundial, mas a vontade os treinos e a esperança ainda estão a toda.

Bom domingo a todos, Feliz dia dos Pais e que Deus os abençoe a cada passo.

Abraços

Simon Leonel



quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Treino de Quinta-Feira

Olá Pessoal!

Hoje foi mais um dia de treino na Avenida Lamartine, ponto de encontro dos ciclistas e MTBs de Catalão, onde a galera faz os treinos noturnos e toda quinta-feira faz um treino de pelotão as 19 h.

Galera do pedal reunida 

Muitos atletas visando melhorar o ritmo de prova, outros apenas fazendo seu pedal diário, alguns vão somente para ver os pegas que são muitos, enfim... Está cada dia mais cheio e o nível aumentando a cada semana.

O treino iniciou com 18 ciclistas, alguns na expectativa do treino ter um inicio tranquilo, mas não foi diferente dos outros dias, já na metade da primeira volta , volta que tem aproximadamente 5 km, o Atleta Rafael Mesquita (Catalão) - JC Bikes-Orbea Brasil já tomou a ponta e começou a ditar o ritmo do treino.

O atleta vem muito bem e se destacando em provas de estrada, sendo que seu principal objetivo são as provas de MTB, mas a cada dia fica mais dificil acompanhar o "Catalão" nos treinos fortes. Da primeira para a segunda volta o pelotão já havia quebrado com o intenso ritmo do "Catalão".

Fuga
Quando menos esperávamos ele aumentou mais ainda o ritmo, e parecendo uma moto o grupo separou e ficou somente Raphael Mesquita (Catalão)-JC Bikes- Orbea Brasil, Francisco Maria (Chicão) LB Cópias - Jonh Deer , e Eu.


A Fuga só abria mais vantagem a cada ataque do "Catalão", quando na parte de subida do percurso ele forçou o ritmo "Chicão" não aguentou e ficou somente eu e ele andando muito forte, a média estava acima dos 41 km/h. Eu sentia muito nas subidas, com certeza ele anda bem mais que eu na subida, então a esperança era ficar ali o maior tempo possível.


"Catalão" escapado .
Faltando 3 voltas para o fim do Treino, não aguentei a pressão do Raphael e acabei ficando sozinho, mas fazendo muita força pois logo atrás vinha Eliezer, Dendeu e Yuri Marinho (Já Morreu)  fazendo muita força. O "Catalão" foi só abrindo e não conseguia andar no mesmo ritmo .


Eu tentando me aproximar do Raphael e fugindo da perseguição 
Mais uma vez Raphael Mesquita "Catalão" levou a melhor, andando acima de 40km/h , uma distância de 30 km com percurso misto e uma subida que faz a canela queimar a cada volta. (Risos) .
Minha média foi de 39,7 km/h. e me senti muito bem o treino todo, fiquei feliz de poder andar algum tempo junto com esse grande atleta que vem dando muito trabalho em provas de estrada e que está andando muito.

Chicão que abandonou na penúltima volta . Grande Atleta

Resultado final do treino :

1º- Rafael Mesquita - "Catalão"
2º- Simon Leonel 
3º- Dendeu
4º- Eliezer 
5º - Rafael - Wilson Calçados

Hoje pra mim foi um ótimo treino, andei em um ritmo forte, superando os ataques a todo momento, e com certeza estou bem mais motivado e focado nas próximas provas. Na semana que vem disputo o Troféu Brasil  de Triathlon em São Paulo, em um percurso travado dentro da USP , e esse treino vai fazer muita diferença pois tem bastante arrancada e curvas em alta velocidade.

Abraços a todos que participaram do treino de hoje, obrigado pela força nos treinos, venho me preparando muito bem na companhia de atletas dedicados como vocês.

Até a próxima ! 

Simon Leonel 

Fotos : João da Cabaça . Valeu pela força Brother .


quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Voltando aos treinos de corrida

Olá Pessoal!

Depois da dolorida corrida em Porto Ferreira na semana passada, estive fazendo tratamento e fazendo apenas treinos de corrida na água, evitando assim uma piora do meu quadro.

Voltando a corrida com meu Nike Lunar Fly 2 .
Estou intensificando os treinos de musculação, a natação está muito forte, com séries mais curtas e intensas, assim estou conseguindo voltar mais rápido ao ritmo de prova. Os treinos de ciclismo vem melhorando muito, o volume está ótimo, as intensidades estão punk, e a cada dia estou mais feliz com a volta aos treinos e por estar voltando ao Foco, que é o Mundial de Triathlon .

Hoje fiz um ótimo treino de corrida, não senti tantas dores quanto estava sentindo antes, já houve uma melhora muito grande, os treinos na Academia Olímpicos e na Piscina tem me dando mais segurança e graças a deus hoje já consegui fazer meu treino de corrida no Chão.

Setembro está bem próximo, venho fazendo ótimos treinos, tenho feito treinos com o Fábio Branco, que esta com um pedal animal, e vem me dando mais incentivo para estar bem nos treinos, com essa força estou seguindo e buscando as melhorias para chegar forte no Mundial. Apesar de não receber nenhum apoio da cidade de Catalão, estou recebendo ajuda de vários amigos que acreditam no meu potencial e que posso chegar bem em Pequin.

Essa semana recebi a ajuda de uma pessoa especial, que me ajudou com algumas peças que faltava em minha bike de Contra-Relógio, estou pesquisando o menor valor de passagens pra que eu consiga com o pouco que tenho ir para esta prova. Com a ajuda de amigos estou seguindo no Triathlon.

Infelizmente as pessoas que poderiam ajudar não ajudam e nem sequer se manifestam em relação a minha situação. Mas como já havia dito a algumas pessoas, vou representar nossa cidade com toda força possível, não mais para elevar o esporte da cidade , não mais para mostrar que Catalão tem talento no esporte, uma pena que o apoio se resume a poucos. Mas sim estarei buscando um lugar ao pódio na semana que vem em São Paulo no Troféu Brasil e já tendo uma boa base para a disputa do Mundial em Pequin - China.
 Pelos meus amigos, pelas pessoas que me apoiam com pouco, mas com esse pouco que estou conseguindo seguir, sem falar no imenso carinho e incentivo que venho recebendo nessa fase ruim que passei, que já passou. agora estou renovado, com mais vontade que nunca e focado nos treinos e nos meus objetivos.

Obrigado a todos meus apoiadores, obrigado a Deus por me dar saúde e disposição pra seguir e obrigado a minha familia que mesmo sem condições financeiras me incentivam com as palavras de carinho nos momentos mais difíceis.

Vamos em frente,

Simon Leonel





quarta-feira, 3 de agosto de 2011

30 dias para o Mundial de Triathlon

Olá Pessoal!

A cada dia que passa, venho buscando formas para continuar aqui falando um pouco mais sobre ser um Triatleta amador, falando um pouco mais sobre a rotina de meus treinos, sobre as conquistas e dificuldades em competições enfim...

Sempre recebo várias mensagens de apoio, palavras de incentivo que com certeza em muitos momentos são elas que me dão força pra sair para algum treino, ou mesmo a pensar mais positivo e seguir focado nos próximos objetivos.

Após 2 semanas da reportagem feita com a Tv Pirapitinga aqui em Catalão-GO , muito me falam que ficou legal, outros me dão força dizendo que é muito bom ver um atleta da cidade aparecendo na tv, é muito bom ver um atleta de Catalão se destacando e subindo no pódio em provas importantes do Brasil todo, levando o nome da cidade. É muito bom ouvir isso sempre com certeza. Mas pelo contrário, muitos também perguntam como está a busca de patrocínio para o Mundial? Como foi a repercussão da matéria ? E infelizmente tenho falado a mesma coisa desde o dia que a matéria foi ao ar.

Não recebi nenhum contato, não recebi nenhum email ou telefonema sequer falando sobre o assunto, perguntando o valor da viagem, o que eu precisaria, enfim... não causou nenhum impacto fazer uma matéria sobre um atleta da cidade indo para um Campeonato Mundial na China, indo representar o Brasil na categoria 25/29 anos. Lamentável !

Venho enfrentando muitas dificuldades, o apoio financeiro que recebo, não supre as necessidades mensais, mas dou graças a Deus te ainda ter esses, pois sempre dou um jeito de ir competir com a ajuda de amigos e integrantes da equipe SpadoTTo Triathlon Team, que mesmo distantes, treinando em São Paulo, acreditam muito mais do que pessoas que estão ao meu lado, pessoas que conseguem me ver treinando e batalhando a cada dia para superar as dificuldades, esses que poderiam dar valor a um atleta que se dedica realmente ao que faz, que gosta do que faz e de uma certa forma deixou  Catalão mais conhecida no cenário Nacional.

É dificil ver atletas se destacando e não tendo reconhecimento, tenho muitos amigos aqui da cidade que com certeza passam a mesma situação que eu passo, cada um em sua modalidade, mas todos com o mesmo objetivo. Sempre ajudo da maneira que posso, sempre incentivo, ajudo com algum suplemento que seja barato, faço algumas doações de uniformes, quando ganho algo que já tenho passo para os que estão começando, assim faço uma minima parte de incentivar atletas que sei que tem potencial.

Concluindo.... estou a um mes da competição, muitos atletas estarão viajando no dia 02 de Setembro, tenho contato com a maioria dos atletas que vão ao Mundial, e 90% já estão com passagens fechadas, reservas de hotel feitas, e já planejando suas viagens, enquanto eu ainda estou aqui lutando contra os contratempos, me recuperando, tentando manter o foco mesmo com tantas dificuldades. Fazendo treinos focado no Mundial, visando fazer uma otima competição e representar bem meu Estado e meu Pais.

Tenho muito que agradecer as pessoas que estão tentando me manter focado, aqueles que me enviam energias positivas diariamente para que eu possa superar essa fase, acreditar mais e mais que poderei chegar bem em Pequin e concluir essa preparação com exito.

Chegada em Porto Ferreira. O sofrimento estava visivel .
Essa semana tive uma prova em Porto Ferreira -SP , onde a raça e a determinação foram marco em minha prova, pois não me sentia bem, cheguei a andar durante a prova mas consegui completar a prova mesmo que em condições minimas de fazer isso. Não desisto ! Vou a luta! como eu disse em uma frase essa semana, "Não adianta tentar me derrubar, se cair... levanto,  e volto cada vez mais forte". A fé que tenho é bem maior que os pensamentos ruins, muito mais que as energias negativas. Então... não vou me abater e vou até os ultimos dias.

Enquanto der tempo de fechar minhas passagens, pegar meu visto. Estarei acreditando e fazendo o possível para estar focado no que planejei para esse segundo semestre. Mesmo não conseguindo ir a esse Mundial, serei grato a muitos que não mediram esforços pra que eu me mantivesse firme nos treinos e me incentivando a continuar acreditando nos meus sonhos.

Abraços ,

Simon Leonel

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Porto Ferreira

Olá pessoal.

Hoje vim falar sobre a prova desde fim de semana em Porto Ferreira-SP , onde estive competindo um short Triathlon, uma prova bem legal. de alto nível e com um visual espetacular do clube Campo das Fugueiras.

Venho de alguns dias sem treino, algumas dificuldades para treinar pelas dores no quadril e vinha de uma semana de trabalho, onde estava monitorando em uma colonia de férias em Araguari-MG . Fui para a prova com intenção de ver como estava o corpo, como reagiria em uma prova forte e pra ver quais seriam minhas possibilidades perante as dificuldades que venho passando.

Foi uma prova muito legal, conheci alguns amigos de twitter, que são gente boa demais, valeu pela força ai Paulo e Júnior. Tamujunto meu velhos. abraços

A prova:

Largada junto com a elite e de 16 anos até 39 anos. uma galera. se batendo... Muita gente querendo nadar na ponta, a prova vinha sendo liderada nada mais nada menos que André leme, o tirinho do Esporte Clube Pinheiros, seguido de perto por Ciro Violin, Anderson Ferreira, Leandro Ferreira. E grandes atletas vinham atrás buscando a aproximação, Thiago Godoi, Tiago Macedo, Rafael Farnezi ambos de Uberlândia -MG , eu Arthur Ferraz, Bereta Thomaz enfim... a briga estaria boa ate o final com certeza.

Saindo da agua estava muito sem ritmo, mas consegui me posicionar bem e sai da agua junto com Eduardo Tolin e Arthur Ferraz, fomos para o pedal forte, quando logo no inicio Arthur atacou e foi em busca do segundo pelote que estava muito forte, tentamos revezar pra se aproximar mas os atletas la na frente tinham muito potencial e não foi possível. Logo um grupo que vinha de trás com atletas do Pinheiros, Fabricio Raniero de Araguari com um pedal muito forte se juntou ao pelote e fomos assim ate a transição.

A bike foi muito rápida, média de 40 km/h, um percurso rápido, a galera estava fazendo força o tempo todo, e pra mim agora que chegava a parte mais complicada, a corrida, Já não corro bem , e estavam comigo uns 8 atletas que correm muito, tentei ir junto até onde tive forças, depois senti muito meu quadril, no km 3 já não consegui mais correr, estava em 3º da categoria, e nos últimos 500 metros, quase andando acabei ficando de fora do pódio sendo ultrapassado por 2 atletas que vinham brigando no sprint e eu nem reação tive pois já vinha trotando sem condições, muita dor, e acabei fechando a prova na 6º colocação mas feliz por ter brigado com força total na agua e na bike.

Mostrando que estou no caminho certo, que já consigo andar perto e ate junto de atletas que eu tinha como referencia, como caras imbatíveis pelos resultados, e vendo que posso estar ali brigando com eles por um lugar ao pódio.

Fiquei triste por ter feito um péssimo fim de prova, ficando de fora do pódio, mas não tinha forças para correr e as dores eram bem maiores que a vontade de chegar bem.

Não sei o tempo certo de prova, mas mesmo assim corri abaixo de 1h e 4 , arrastando no final. Mas é isso ai. cada dia é um dia,.não é sempre que temos bons resultados, mas fico feliz só de ter completado a prova que já foi muito difícil.

Agora estarei essa semana avaliando minha lesão, vou procurar apurar tudo certinho, pra saber se poderei continuar fazendo os treinos de corrida, mesmo que seja na agua para não atrapalhar a preparação para os próximos desafios.

Tenho um prova mais pro fim do mês, e logo em seguida o Mundial, mas como está tudo sem direção ainda, não sei se vou conseguir ir para o Mundial, por falta de apoio, e ainda agora com essa lesão... então agora é ver quais serão minhas possibilidades dentro de 30 dias, me recuperar, estar pronto pra um mundial, se tenho boas chances de fazer uma prova competitiva, e ainda cumprir o calendário desse mês.

Agradeço a todos pelo apoio durante a prova, os amigos sabendo de minha limitações mesmo assim me empurrando os caras fazendo a prova deles e ainda preocupados comigo se estava bem ou não. Isso é muito gratificante.

Aos meus apoiadores muito obrigado e espero em breve dar um otimo retorno a todos com  bons resultados.

Abraços e fiquem com Deus.

Simon Leonel