O dia hoje começou muito bom, um dia de sol , dia tranquilo. acordei pra ver Jura , Fabinho e Shiro mostrarem toda força do Triatlo Brasileiro, com muito força e determinação, com o coração na boca, e usando a facilidade de nadar de Shiro, o Brasil venceu m ais uma vez o Mundialito.
Para nós amadores, serve e muito, para observar como eles entram na água, as técnicas usadas para a natação, a força e a velocidade no ciclismo, as passadas rápidas, tudo isso você olha na tv, e logo visualiza você em uma prova. Assim terá mais motivação com certeza pra cumprir a rotina de treinos da semana. Foi muito bom...
Hoje um pedal de leve giro tranquilo 32/33 km/h , no plano 45 km já pra começar a semana com força total!
Agora é só descanso e curtir o domingão em casa!
Abraços fiquem com Deus e muita alegria!!!
Simon leonel
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