Com certeza aos poucos vou encaixando nos treinos, vou me soltando mais em andar em ritmos mais rápidos e conseguindo me manter forte e focado nos treinos longos.
O fim de semana foi bem produtivo, estive novamente em Araguari -MG , onde sempre fazemos otimos treinos, dessa vez o treino foi na estrada que vai em direção a Indianópolis, onde sempre enfrentamos um vento forte, que dessa vez não estava tão forte e acabou ajudando no treino.
Fiz um pedal consistente junto com os amigos Fabrício, Elisa, Fred e Eduardo, onde terminamos com um boa média, destaque para a Elisa, que esta andando sempre junto e podemos perceber a cada dia a evolução e a força que ela tem mostrado nos treinos e agora vem melhorando muito sua corrida.
Cada um tinha uma distancia pra fazer, acabei ficando na estrada sozinho durante um bom tempo, pois apos o pedal eu teria 1 h pela frente. consegui correr 13 km. mantendo o ritmo, fazendo o treino na estrada, com plano descidas e subidas. treino muito bom por sinal. e fiquei muito feliz com a recuperação depois do treino.
Já estou bem, focado, e fazendo os treinos dessa semana que estão pancada, punks, mas estou muito motivado e venho treinando muito bem, assim quero seguir, e manter essa boa sequencia para que em breve eu possa estar mais preparado para os novo desafios.
Obrigado a todos que vem me dando muita força nessa nova fase, obrigado a Deus por iluminar meus caminhos e me dar força para seguir em frente.
Agradeço ao meu técnico San Palma ao Carla Moreno Team , que vem me preparando a cada dia, vem me mostrando que ainda tenho muito trabalho, mas estamos no caminho certo e a cada dia mais confiante em bons resultados em breve.
Uma otima semana a todos, muita saúde, Paz e sabedoria .
Abraços
Simon Leonel
Oi Simon, foi treinaço no domingo,adorei!!!obrigada pelas palavras...acho q estou evoluindo!!!! bjo
ResponderExcluirvamos fazer transição no domingo outra vez, se der vem pra cá!! bjo
Oi Elisa.
ResponderExcluirCom certeza está evoluindo sim, vc é muito dedicada e os resultados vão aparecendo.
Eu que sempre agradeço o carinho e a atenção de vcs ai.
Muito bom treinar com os amigos. Provavelmente estarei ai sim, tenho ensaios e tenho que apresentar uma nova programação que estou fazendo essa semana.
Amanha já saberei se vou e deixo recado pra gente treinar.
Bjão