domingo, 4 de outubro de 2009

Olá galera!

Boa noite, vim aqui escrever pra vocês hoje, sobre meu fim de semana, um sábado de tranquilidade, treino muito bom, onde me senti muito bem correndo depois de fazer um pedal forte, melhorando essa parte de transição 2.
Muito bom o treino, corri leve, sem sentir o peso das pernas que estava sentindo a alguns dias. A cada dia vejo a melhora no meu pedal, consequencia de treinos certos, e com a ajuda do Tatu., que esta me fazendo uma otima companhia nos treinos.
No mais tudo em paz, fiquei em casa, descansei, dei andamento da minha leitura, lendo o livro do Bernardinho, muito bom o livro recomendo a todos. Não só atletas mas pessoas com a vontade de crescer.
No domingo acordei bem cedo, alonguei bastante, para recuperar do treino de sábado, tive um momento de reflexão, trabalhei um pouco meu lado espiritual, ouvi algumas palavras sabias e de grande incentivo para seguir no caminho certo, ajudando e sendo ajudado!
Descansei bastante, busquei estar mais tranquilo possivel, amanha começa mais uma semana de treinos , aos comandos de Wagner Araújo.
É isso ai galera , vamos ai pra mais um desafio , jajá esta ai o Troféu Brasil de Triathlon, 5º etapa, o cerco se fecha e temos que estar em cima, estar afinado pra correr bem e estar entre os 5 primeiros na 6ª e ultima etapa de 2009.
Obrigado pela força a todos que estão ai na luta junto comigo, me dando força e me incentivando a cada dia!

Vamos junto.... Uma otima semana a todos. e que Deus os abençoe;

Saúde e alegria!

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