Olá pessoal!!!
Hoje foi um dia muito bom, fiz um treino forte de musculação, visando a melhora na corrida e na bike, na Academia Olimpicos de manha, fiquei algum tempo no Milton Bike, vendo a etapa do Tour de France. e acabei de fazer um treino de bike. 14 subidas de 800 metros. muito bom o treino, apesar de cansar bastante!
A noite descans, pois amanha é um novo dia. Agora é focar bem o Trofeu Brasil, temos ai algumas semanas de treinos. e conto com a torcida de todos.
Abraços e beijos .............
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