Muito bom galera!
Tudo certo? Estou de volta aos treinos, bem mais motivado, corrigindo os erros da prova, e agora mais que nuca focado em melhorar a corrida.
Fui a academia a tarde, voltar a malhar depois de uma semana de descanso por questão da prova, é um saco... dói tudo!!!!!
A tarde sai para correr 1 hora ritimo médio, um clima meio fechado, no final já quando estava com 50 minutos de treino caiu aquela chuva. Mas foi tudo otimo, bom treino e algumas dores na perna, resultado da força de domingo.
Vamos que vamos energia sempre!
Saúde e alegria!
abraços;
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